Mindfulness in azienda, modelli a confronto
La mindfulness in azienda – con le sue esperienze di meditazione all’interno degli uffici – è un argomento quanto mai attuale, perché si fa via via più pressante l’esigenza di trovare degli antidoti a...
View ArticleCharlotte Joko Beck – Il lavoro quotidiano è una pratica zen
Il lavoro è parte essenziale dello Zen. Qualunque lavoro va fatto con tutto l’impegno e totale attenzione a quello che abbiamo sotto il naso. Se stiamo pulendo il forno, dovremmo farlo totalmente e,...
View ArticleDistrazioni sul lavoro e nello studio, come ridurle
Le distrazioni sul lavoro, nello studio e nella vita privata sono ormai un problema di tutti, in questo mondo sempre più digitalizzato, che ci propone continue interruzioni e ritmi forsennati. Ecco...
View ArticleCome applicare il non dualismo nel lavoro
Il non dualismo è un modo di approcciare la realtà che consiste nel dare importanza agli aspetti che ci uniscono alle altre persone e alla realtà circostante, anziché a quelli che ci dividono. Ecco un...
View ArticleThich Nhat Hanh – La vita privata non è separata da quella lavorativa
Il modo in cui ci si prepara e si va a lavorare e il modo di essere al lavoro influenzano non solo le persone con cui si lavora, ma anche la qualità del lavoro. Tutto ciò che facciamo nella vita...
View ArticleCombattere lo stress al lavoro anche grazie alla tecnologia
Negli ultimi anni la mindfulness ha visto una diffusione consistente nel mondo occidentale. Sia in contesti di formazione personale che professionale infatti è sempre più comune sentir parlare di...
View ArticleCharlotte Joko Beck – Cosa significa “Sia fatta la Tua volontà”?
La frase 'Sia fatta la Tua volontà' esptrime un atteggiamento opposo a quello di chi pretende di volere sempre qualcosa di diverso da ciiò che la vita offre.
View ArticleThich Nhat Hanh – Il vero potere è quello che porta più felicità
Secondo Thich Nhat Hanh, il problema del potere nasce quando la brama di successo, di potere e di notorietà scalza la nostra concentrazione sulla famiglia e sulla comunità. Ecco una storia esemplare.
View ArticleEzra Bayda – Davvero vuoi cambiare lavoro perché non ce la fai più?
Quello di cambiare lavoro è il desiderio che sorge spontaneo quando ci troviamo in una situazione lavorativa sgradita. Ma per Ezra Bayda la pratica ci permette di vedere le cose in modo molto diverso.
View ArticleDiscussioni sul posto di lavoro e nella coppia: la frase magica che risolve...
Nel corso di una discussione che sembra non avere vie d’uscita e che anzi, potrebbe degenerare, la comunicazione nonviolenta può venirci in aiuto, anche nel posto di lavoro.
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